paulo gentil

Musculação sem carga? Estudo diz que é possível “crescer” pegando leve

Post author:Editor HP
Post published:19/06/2018
Post category:Atualidades / Saúde
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Pesquisa feita por grupo do professor Paulo Gentil mostrou que o segredo do treino de musculação estaria em contrair o músculo ao máximo possível, independentemente do uso de halteres ou anilhas. (mais…)

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HIIT é opção para quem quer corpo saudável e em forma sem dietas malucas

Post author:Editor HP
Post published:19/06/2018
Post category:Saúde
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Em entrevista concedida à Rádio Globo – Estudos do professor Paulo Gentil mostram que treino intervalado intenso é capaz de corrigir males (mais…)

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