Não gosta de malhar? Treino de bike também pode gerar hipertrofia
Para muitas pessoas, fazer musculação pode ser algo similar a uma sessão de tortura. Mas se o objetivo é definir o corpo e ganhar massa muscular, não tem muito jeito, certo? Errado. (mais…)
Continuar lendo
Não gosta de malhar? Treino de bike também pode gerar hipertrofia