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No entanto, apesar dos medos e desconfianças, já é de conhecimento público que as grávidas são um público que se beneficiam da prática de exercícios físicos, especialmente da Musculação. Sendo assim, profissionais de Educação Física e Fisioterapia, futuras mamães e futuros papais e quem mais se interessar pelo assunto precisam conhecer os detalhes por trás da prescrição eficiente e segura do treinamento de musculação para grávidas.

Nessa vídeo-aula você terá acesso, de uma maneira prática e descomplicado, as principais particularidades do do treinamento de musculação aplicado a grávidas. Começando pelas modificações anatômicas e fisiológicas inerentes ao período gestacional, passando pela evolução da gravidez e chegando a prescrição de treino com exemplos práticos de exercícios, recomendações e contra indicações.

Essa obra é fruto de muitos anos de estudo e da experiência prática de ter atendido dezenas de grávidas ao longo da minha carreira. Espero que gostem.

Instrutor

R$ 39,90